あなたの脳は何歳?

記憶にはすぐに忘れてしまうものもあれば、ずっと心に残るものもあります。それは一体なぜでしょう? 物知りで何でも知ってるような人が、誕生日は覚えられなかったりします。それはなぜなのでしょう? 記憶力とは複雑で、脳は一部の情報だけを蓄えます。あなたの脳の反射神経は鋭いですか?人の認知能力は、20代でピークを迎えるそうですが、それは年を重ねるごとに脳の能力を失うということではありません。脳のトレーニングをすることで、記憶力や集中力をいつでも向上させることができます。ぜひこの面白い対話型テストで、脳年齢を調べてみてください!

手を使ってメモを取ると、脳が情報を再構築するので、記憶力向上に役立ちます。また睡眠をよく取ることも、記憶を整理するのに必要です。